Vraagt u zich af wat de belangrijkste bronnen van collageen zijn? Viscollageen staat absoluut bovenaan de lijst.
Hoewel er voordelen verbonden zijn aan alle dierlijke collageenbronnen, is het bekend dat viscollageenpeptiden de beste absorptie en biologische beschikbaarheid hebben vanwege hun kleinere deeltjesgrootte in vergelijking met andere dierlijke collagenen, waardoor ze krachtige antioxidanten zijn. Biologische beschikbaarheid is van groot belang, omdat deze grotendeels de werkzaamheid bepaalt van elke voedingsstof die u binnenkrijgt.
Viscollageen wordt tot 1,5 keer efficiënter in het lichaam opgenomen en heeft een superieure biologische beschikbaarheid dan runder- of varkenscollageen. Omdat het efficiënter wordt opgenomen en sneller in de bloedbaan terechtkomt, wordt het beschouwd als de beste collageenbron voor medicinale doeleinden.
Het vermogen van viscollageen om gemakkelijker door ons lichaam te worden opgenomen, is te danken aan het lagere molecuulgewicht en de lagere grootte, waardoor het collageen op een hoger niveau via de darmbarrière in de bloedbaan kan worden opgenomen en door het lichaam kan worden getransporteerd. Dit leidt tot collageensynthese in de gewrichtsweefsels, botten, huiddermis en vele andere essentiële lichaamssystemen.
Omdat we niet de neiging hebben om de delen van de vis te eten die collageen bevatten (voornamelijk huid en schubben), is het maken van zelfgemaakte visbouillon of het aanvullen met collageen het beste alternatief.
Posttijd: 10 augustus 2022